昨夜の睡眠が足りない人は、寝ればいい。 そうすることで、午前中の仕事、勉強は、はかどり度は格段に上がるだろう。 眠くない人はもちろん、勉強時間に当てましょう。 １日15分でも、平日５日間で75分。 これを１年間で考えると。。。 継続は力なり ですね。